
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Лапша с креветками и спаржей
- 30 мин
- 1 порция
- 990 ккал
990ккал
52белки, г
21жиры, г
154углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Креветки150 г
- Спаржа100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г спаржи на кусочки длиной 5 см и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и 2 зубчика чеснока, обжарьте до розового цвета креветок.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную лапшу Удон и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и прогрейте в течение 2 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую лапшу с креветками и спаржей, украсив свежей кинзой.





