
Уютный вечерГорячие блюда
Куриный рулет с курагой и орехами
- 60 мин
- 1 порция
- 1377 ккал
1377ккал
131белки, г
72жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Курага100 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на тонкие пласты.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г кураги и 50 г грецких орехов.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к нарезанным кураге и орехам.
-
Шаг 4
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите начинку на куриные пласты и сверните в рулет.
-
Шаг 6
Обжарьте рулеты на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Переложите рулеты в духовку и запекайте при 180°C в течение 20 минут.





