
Быстро и простоСупы
Куриные сердечки в супе с грибами и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 866 ккал
866ккал
60белки, г
64жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Шампиньоны200 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте к луку нарезанные шампиньоны и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте 5-7 минут до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г шпината и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, варите еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





