Быстро и простоСупы

Куриные сердечки в холодном супе с авокадо

Name: Куриные сердечки в холодном супе с авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры — 200 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
847 ккал

847ккал

52белки, г

61жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Авокадо1 шт.
Помидоры200 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Холодный суп

Шаг 1
Возьмите 1 спелый авокадо, нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Куриные сердечки в холодном супе с авокадо

Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.
Шаг 2
Подавайте куриные сердечки в миске, добавив сверху Холодный суп.