
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные сердечки с черной смородиной и морковью
- 50 мин
- 1 порция
- 1219 ккал
1219ккал
84белки, г
82жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Морковь200 г
- Черная смородина100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г моркови и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г черной смородины и 2 зубчика чеснока, измельченного, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей черной смородиной.





