
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные крылышки в соусе терияки с вялеными томатами
- 40 мин
- 1 порция
- 2266 ккал
2266ккал
169белки, г
151жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Вяленые томаты100 г
- Терияки50 мл
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите в сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 800 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г измельченного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Полейте 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г вяленых томатов, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные крылышки, щедро полив оставшимся соусом терияки.





