
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные крылышки в пряном йогуртовом маринаде с запеченной тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 2333 ккал
2333ккал
176белки, г
165жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Тыква500 г
- Йогурт греческий200 г
- Чеснок4 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Паприка копченая10 г
- Соль5 г
- Черный перец5 г
- Кориандр5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 200 г Йогурт греческий, 4 зубчика Чеснок, 10 г Паприка копченая, 5 г Соль, 5 г Черный перец и 5 г Кориандр в глубокой миске.
-
Шаг 2
Добавьте 800 г куриных крылышек в маринад и оставьте на 30 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 500 г тыквы кубиками и смешайте с 30 мл оливкового масла, посолите по вкусу.
-
Шаг 4
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 5
На отдельном противне запекайте тыкву при той же температуре в течение 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные крылышки с запеченной тыквой.





