
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Куриные крылышки с маринованным луком и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 2183 ккал
2183ккал
156белки, г
158жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Уксус столовый20 мл
- Сахар10 г
Пошаговый рецепт
Маринованный лук и перец
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого тонкими кольцами и 150 г перца болгарского соломкой.
-
Шаг 2
Смешайте лук и перец с 20 мл уксуса и 10 г сахара, оставьте мариноваться на 30 минут.
Куриные крылышки с маринованным луком и перцем
-
Шаг 1
Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г чеснока, измельченного.
-
Шаг 2
Замаринуйте 800 г куриных крылышек в приготовленном маринаде на 30 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и выложите замаринованные крылышки на противень.
-
Шаг 4
Запекайте крылышки в духовке 25-30 минут до золотистой корочки с хрустящей текстурой.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные крылышки, добавив сверху Маринованный лук и перец.





