Подобрать рецепт
Куриные крылышки с кунжутом и овощным салатом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные крылышки с кунжутом и овощным салатом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1902 ккал
1902ккал
129белки, г
141жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замаринуйте 600 г куриных крылышек в 30 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла, 3 г измельченного чеснока, соли и черного перца по вкусу на 30 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C. Выложите замаринованные крылышки на противень и посыпьте 50 г кунжута.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте куриные крылышки в духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г огурцов, 150 г помидоров и 100 г моркови тонкими полосками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте нарезанные овощи в миске, добавьте немного соли и черного перца по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие куриные крылышки с овощным салатом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты