
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные котлеты с яблочным уксусом и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 889 ккал
889ккал
120белки, г
40жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Чеснок5 г
- Яблочный уксус20 мл
- Лук репчатый100 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 3
Смешайте 500 г куриного филе, нарезанный лук, измельченный чеснок, 20 мл яблочного уксуса, 5 г соли и 2 г черного перца в глубокой миске.
-
Шаг 4
Сформируйте из полученной массы котлеты.
-
Шаг 5
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде на плите.
-
Шаг 6
Обжаривайте котлеты на среднем огне до золотистой корочки, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.





