Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные бедра в соусе из кетчупа и меда с картошкой

Name: Куриные бедра в соусе из кетчупа и меда с картошкой
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Картофель — 500 г; Кетчуп — 100 г; Мед — 50 г; Чеснок — 3 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2170 ккал

2170ккал

111белки, г

123жиры, г

144углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Картофель500 г
Кетчуп100 г
Мед50 г
Чеснок3 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля крупными кубиками.
Шаг 2
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
Шаг 3
Обжарьте картофель до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
В отдельной миске смешайте 100 г кетчупа, 50 г меда и 3 мелко нарезанных зубчика чеснока.
Шаг 5
Добавьте 600 г куриных бедер в сковороду с картофелем, полейте соусом и тщательно перемешайте.
Шаг 6
Переложите все в форму для запекания и готовьте в духовке при 200°C в течение 30 минут.