
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные бедра с картофелем и аджикой
- 60 мин
- 1 порция
- 1958 ккал
1958ккал
110белки, г
123жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель500 г
- Аджика50 г
- Чеснок5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля крупными дольками.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад, смешав 50 г аджики, 5 г измельченного чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Натрите 600 г куриных бедер маринадом и оставьте на 30 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Добавьте картофель к куриным бедрам и обжаривайте еще 10 минут.
-
Шаг 6
Переложите все в духовку и запекайте при 200°C в течение 20 минут.





