Подобрать рецепт
Куриные бедра с тыквенными семечками и картофельными дольками

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные бедра с тыквенными семечками и картофельными дольками

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2114 ккал
2114ккал
119белки, г
146жиры, г
72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г картофеля дольками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приправьте 600 г куриных бедер солью и черным перцем, добавьте 3 зубчика чеснока, раздавленных в пасту.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите обжаренные куриные бедра и картофельные дольки на противень, посыпьте 50 г тыквенных семечек.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив тыквенными семечками.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты