
Быстро и простоЗавтраки
Куриные бедра с картофельной запеканкой и зеленью
- 60 мин
- 1 порция
- 2087 ккал
2087ккал
112белки, г
135жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 5 г чеснока мелко порубите.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 600 г куриных бедер, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
В форму для запекания выложите слоями картофель, обжаренный лук с чесноком и куриные бедра.
-
Шаг 6
Посыпьте сверху 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте немного соли и перца.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут до готовности.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





