Быстро и простоГорячие блюда
Куриное филе с соусом из помидоров черри и базилика
- 30 мин
- 1 порция
- 656 ккал
656ккал
73белки, г
36жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры черри200 г
- Базилик зеленый20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из помидоров черри и базилика
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 20 г базилика.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры черри и базилик, посолите и поперчите по вкусу. Тушите 5 минут.
Куриное филе с соусом из помидоров черри и базилика
-
Шаг 1
Приготовьте Соус из помидоров черри и базилика.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриного филе на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Подавайте куриное филе, полив сверху Соус из помидоров черри и базилика.
