Подобрать рецепт
Куриное бедро с маринованными огурцами и цветной капустой

Уютный вечерГорячие блюда

Куриное бедро с маринованными огурцами и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1211 ккал
1211ккал
75белки, г
92жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приправьте 400 г куриного бедра солью и черным перцем, обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Переложите куриное бедро в духовку и запекайте 25 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Тем временем разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 150 г маринованных огурцов тонкими кружочками.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте куриное бедро с отварной цветной капустой и кружочками Огурцы маринованные.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты