
Уютный вечерГорячие блюда
Куриная печень в кефирном соусе с перцем и луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1135 ккал
1135ккал
105белки, г
67жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень500 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский150 г
- Кефир200 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к луку нарезанный перец и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г куриной печени, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до полной готовности печени.
-
Шаг 5
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к печени, перемешайте.
-
Шаг 6
Влейте 200 мл кефира, тщательно перемешайте и доведите до легкого кипения.
-
Шаг 7
Подавайте горячую куриную печень в кефирном соусе.





