Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриная печень с запеченной свеклой и грецкими орехами
- 50 мин
- 1 порция
- 1134 ккал
1134ккал
69белки, г
82жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Свекла200 г
- Грецкие орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 200 г свеклы и нарежьте ее на кубики.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Выложите свеклу на противень и запекайте в духовке 30 минут.
Обжаренная куриная печень
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте куриную печень (300 г) и жарьте 10 минут до готовности.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу.
Куриная печень с запеченной свеклой и грецкими орехами
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная свекла согласно инструкции.
-
Шаг 2
Приготовьте Обжаренная куриная печень согласно инструкции.
-
Шаг 3
Подавайте куриную печень на тарелке, добавив сверху запеченную свеклу и посыпав грецкими орехами (50 г).
