Курица в соусе терияки с брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 3 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Отдельно отварите 200 г брокколи в кипящей воде 3-4 минуты до яркого зеленого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте курицу в соусе терияки, украсив сверху брокколи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Соба с куриным филе и овощами40 мин1300 ккал Соба с курицей и сладким перцем30 мин1311 ккал Курица в соусе терияки с овощами40 мин586 ккал Куриный бульон с шампиньонами и брокколи60 мин523 ккал Курица с дайконом и острым перцем45 мин612 ккал Курица в лимонном соусе с брокколи40 мин706 ккал