
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с огурцами и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 646 ккал
646ккал
72белки, г
26жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Огурцы150 г
- Сладкий чили50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полосками и добавьте к курице.
-
Шаг 5
Полейте все 50 г сладкого чили, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Готовьте еще 5 минут, пока огурцы не станут мягкими, но сохранят хруст.





