Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Курица с картофельными чипсами и свежими овощами

Name: Курица с картофельными чипсами и свежими овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 250 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
836 ккал

836ккал

77белки, г

37жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель250 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 250 г картофеля тонкими ломтиками.
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C и выложите картофельные ломтики на противень, сбрызните 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
Шаг 3
Запекайте картофель в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и замаринуйте с 15 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и перцем.
Шаг 5
Обжарьте курицу на плите до золотистой корочки, около 10-15 минут.
Шаг 6
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 7
Подавайте горячую курицу с хрустящими картофельными чипсами и свежими овощами.