
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Плато с мясными деликатесами
- 40 мин
- 1 порция
- 2745 ккал
2745ккал
165белки, г
222жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Куриные крылышки200 г
- Сосиски150 г
- Колбаса копченая150 г
- Ветчина150 г
- Бекон100 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо100 г
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриных крылышек до хрустящей корочки на плите.
-
Шаг 3
Обжарьте 150 г сосисок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г копченой колбасы и 150 г ветчины тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Обжарьте 100 г бекона до хрустящего состояния.
-
Шаг 6
Нарежьте 100 г огурцов, 100 г помидоров черри пополам и 100 г авокадо на дольки.
-
Шаг 7
Соберите плато, выкладывая мясные деликатесы и свежие овощи, посыпьте 20 г нарезанной петрушкой.





