
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с картофелем и прованскими травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1192 ккал
1192ккал
108белки, г
41жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Прованские травы10 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г куриного филе, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный картофель, чеснок, 10 г прованских трав, 5 г соли и 2 г черного перца, перемешайте.
-
Шаг 7
Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами прованских трав.





