Курица с цветной капустой и сметаной

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3 см.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г цветной капусты, разделенной на соцветия, и 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных. Обжаривайте еще 5-7 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте и готовьте на среднем огне 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пшено с курицей и цветной капустой в терияки40 мин1420 ккал Куриное филе с ананасами и шпинатом30 мин634 ккал Апельсиновая курица с куркумой и рисом40 мин1350 ккал Суп-пюре из груши и цветной капусты с гребешками50 мин781 ккал Спагетти с куриным филе в чесночном соусе и помидорами черри40 мин1334 ккал Куриные грудки, запеченные с прованскими травами и овощным рататуем60 мин907 ккал