Курица с цветной капустой и орехами кешью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте цветную капусту и обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 50 г кешью, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь текстурой хрустящих кешью и мягкой цветной капусты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченная цветная капуста с Нори и сыром45 мин962 ккал Кабачки на гриле с перцем и куриным филе30 мин697 ккал Говядина с цветной капустой и лавровым листом60 мин1980 ккал Курица с курагой и картофельным пюре60 мин1367 ккал Спагетти с куриным филе, арахисом и острым перцем30 мин1556 ккал Печеная цветная капуста с фундуком и соусом тартар50 мин870 ккал