Подобрать рецепт
Курица с баклажанами на гриле

Уютный вечерГорячие блюда

Курица с баклажанами на гриле

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 660 ккал
660ккал
73белки, г
36жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие пластины и замаринуйте их с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г баклажанов на толстые кружки и посолите их, оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от горечи.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте замаринованные куриные пластины на гриле до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте баклажаны на гриле до мягкости и появления красивых полосок, около 4-5 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте курицу и баклажаны, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты