Кунжутные креветки с овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г креветок и замаринуйте их в 10 мл оливкового масла, добавив 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками, 150 г брокколи разделите на соцветия, а 100 г перца болгарского нарежьте кубиками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 10 мл оливкового масла обжарьте креветки на среднем огне до золотистой корочки, около 3-4 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте еще 5-7 минут, пока они не станут яркими и хрустящими.

5. 

   Шаг 5

   Посыпьте 30 г кунжута, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив блюдо оставшимся кунжутом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Форель с овощным рагу и соусом на бульоне60 мин960 ккал Фунчоза с креветками и овощами30 мин1142 ккал Удон с овощами в хрустящих чашках из теста60 мин1945 ккал Запеченные овощи с айсбергом и оливковым маслом50 мин543 ккал Запеченные овощи с горчицей и беконом50 мин1079 ккал Рис с морепродуктами и рыбным соусом40 мин1213 ккал