Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Кунжутные блинчики с овощами и соусом терияки

Name: Кунжутные блинчики с овощами и соусом терияки
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Блинчики — 200 г; Огурцы — 100 г; Морковь — 100 г; Капуста белокочанная — 100 г; Терияки — 50 мл; Кунжут — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
731 ккал

731ккал

25белки, г

31жиры, г

86углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов, 100 г моркови и 100 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте овощи в течение 5 минут до легкой мягкости.
Шаг 3
На блинчики выложите обжаренные овощи, полейте 50 мл Соус терияки и посыпьте 30 г кунжута.
Шаг 4
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими.