Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кукурузный смузи с морковью и имбирем

Name: Кукурузный смузи с морковью и имбирем
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 200 г; Морковь — 100 г; Имбирь — 20 г; Вода минеральная — 300 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
223 ккал

223ккал

8белки, г

3жиры, г

48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)200 г
Морковь100 г
Имбирь20 г
Вода минеральная300 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 100 г моркови и нарежьте ее мелкими кусочками.
Шаг 2
Отделите зерна от 200 г кукурузы и добавьте их в блендер.
Шаг 3
Добавьте нарезанную морковь, 20 г очищенного имбиря и 300 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.