
ДесертыДесерты
Кукурузные тортильи с мёдом и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 679 ккал
679ккал
18белки, г
37жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Грецкие орехи50 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Снимите зерна с 300 г кукурузы и измельчите их в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Сформируйте из кукурузной массы лепешки и обжарьте их на разогретой сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и посыпьте ими горячие лепешки.
-
Шаг 4
Полейте лепешки 30 г меда, создавая капли на поверхности.





