
ДесертыДесерты
Кукурузная запеканка с творогом и яблоками
- 60 мин
- 1 порция
- 1430 ккал
1430ккал
78белки, г
38жиры, г
200углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Творог (обычный)200 г
- Яблоко150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сахар50 г
- Соль1 г
- Корица5 г
- Мука пшеничная100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отделите зерна кукурузы от початков, используя нож.
-
Шаг 2
Натрите 150 г яблока на крупной терке.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 300 г кукурузы, 200 г творога, натертое яблоко, 2 яйца, 50 г сахара, 1 г соли и 5 г корицы.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г муки и тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Вылейте смесь в смазанную маслом форму для запекания.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте запеканке немного остыть перед нарезкой.





