
Быстро и простоГорячие блюда
Кролик в соусе терияки с гречкой и брокколи
- 50 мин
- 1 порция
- 1820 ккал
1820ккал
142белки, г
78жиры, г
145углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г кролика на кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте кусочки кролика на 30 мл растительного масла до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Полейте кусочки кролика 50 мл соуса терияки и тушите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 5
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 6
Отварите 300 г брокколи в кипящей воде 5 минут до яркого зеленого цвета.
-
Шаг 7
Подавайте кролика с гречкой и брокколи, украсив блюдо свежей зеленью.





