
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки в йогуртовом соусе с лимоном и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 582 ккал
582ккал
64белки, г
30жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок3 зубчика
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок, удалите панцири и хвостики.
-
Шаг 2
Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко и выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте креветки в сковороду и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный чеснок, сок лимона, соль и черный перец, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте 150 г йогурта, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.





