Быстро и простоГорячие блюда

Креветки с мятой и овощами на гриле

Name: Креветки с мятой и овощами на гриле
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 100 г; Морковь — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Мята — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
577 ккал

577ккал

62белки, г

27жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Перец болгарский150 г
Цукини100 г
Морковь100 г
Чеснок2 зубчика
Мята30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и замаринуйте их в смеси из 20 мл оливкового масла, 2 зубчиков измельченного чеснока, соли и черного перца.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C.
Шаг 4
На гриле обжарьте креветки до золотистой корочки, примерно 3-4 минуты с каждой стороны.
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи на гриль и готовьте до мягкости, около 5-7 минут.
Шаг 6
Подавайте креветки с овощами, посыпав сверху свежей нарезанной мятой.