
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Крем-суп из морского коктейля с чесноком и сливками
- 50 мин
- 1 порция
- 1309 ккал
1309ккал
54белки, г
101жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Чеснок3 зубчика
- Сливки (33%)200 мл
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте картофель и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г морского коктейля и 1 литр воды, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 15 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 7
Добавьте 3 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и 200 мл сливок, перемешайте.
-
Шаг 8
С помощью блендера доведите суп до однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 9
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





