
Уютный вечерСупы
Крем-суп из картофеля с сардиной и укропом
- 40 мин
- 1 порция
- 1016 ккал
1016ккал
55белки, г
53жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Сардина / Сайра150 г
- Укроп20 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон800 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла, добавьте нарезанные картофель и лук, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 3
Залейте овощи 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 4
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г сардины, 20 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху свежим укропом.





