
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из картофеля с крабом и черным перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1503 ккал
1503ккал
52белки, г
100жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Краб200 г
- Сливки (33%)200 мл
- Черный перецпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель и лук на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Залейте овощи 1 литром воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
Слейте воду, оставив немного для консистенции, и переместите овощи в блендер.
-
Шаг 6
Добавьте 200 мл сливок и 200 г краба, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 7
Приправьте черным перцем и солью по вкусу, подавайте горячим.





