Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Крабовые роллы с рисом и овощами в нори

Name: Крабовые роллы с рисом и овощами в нори
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Крабовые палочки — 100 г; Огурцы — 50 г; Авокадо — 50 г; Водоросли Нори — 2 листа; Уксус столовый — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
687 ккал

687ккал

30белки, г

10жиры, г

124углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Крабовые палочки100 г
Огурцы50 г
Авокадо50 г
Водоросли Нори2 листа
Уксус столовый10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Приготовление риса

Шаг 1
Промойте 150 г риса белого под холодной водой до прозрачности воды.
Шаг 2
Варите рис в 200 мл воды на плите до готовности, около 15 минут.
Шаг 3
Добавьте 10 мл уксуса и немного соли в готовый рис, перемешайте.

Крабовые роллы с рисом и овощами в нори

Шаг 1
Нарежьте 50 г огурцов и 50 г авокадо тонкими полосками.
Шаг 2
Разложите 2 листа водорослей Нори на плоской поверхности.
Шаг 3
На каждый лист Нори равномерно распределите приготовленный рис.
Шаг 4
В центр каждого листа положите нарезанные огурцы, авокадо и 100 г крабовых палочек.
Шаг 5
Скрутите роллы, начиная с края, плотно заверните начинку.
Шаг 6
Нарежьте роллы на кусочки и подавайте с соевым соусом.