Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Крабовые палочки с куриным филе и шпинатом в мини-канапе

Name: Крабовые палочки с куриным филе и шпинатом в мини-канапе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Крабовые палочки — 150 г; Куриное филе — 200 г; Шпинат — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
574 ккал

574ккал

78белки, г

26жиры, г

7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Куриное филе с шпинатом

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и обжарьте до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте 100 г шпината и готовьте до его увядания.

Крабовые палочки с куриным филе и шпинатом в мини-канапе

Шаг 1
Приготовьте Куриное филе с шпинатом.
Шаг 2
Нарежьте 150 г крабовых палочек на небольшие кусочки.
Шаг 3
Смешайте крабовые палочки с куриным филе и шпинатом, аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте мини-канапе на закуску.