
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Крабовые мини-бургеры с капустным салатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1431 ккал
1431ккал
79белки, г
33жиры, г
209углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Булочки для бургера4 шт.
- Капуста белокочанная100 г
- Морковь50 г
- Огурцы50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Капустный салат
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г моркови и 50 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
Крабовые мини-бургеры с капустным салатом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте крабовые палочки на плите до легкой золотистой корочки.
-
Шаг 3
Соберите мини-бургеры, положив крабовые палочки в булочки для бургера и добавив сверху Капустный салат.





