
Быстро и простоЗавтраки
Крабовые блинчики с гречкой
- 30 мин
- 1 порция
- 973 ккал
973ккал
80белки, г
28жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Гречка100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Лук репчатый50 г
- Мука пшеничная50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г гречки до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г крабовых палочек и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В миске смешайте 2 яйца, 50 г муки, 200 г крабовых палочек, 50 г лука, 100 г гречки, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, при желании посыпьте свежей зеленью.





