Быстро и простоГорячие блюда

Котлеты из индейки с семечками и картофелем

Name: Котлеты из индейки с семечками и картофелем
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Индейка (филе) — 300 г; Картофель — 400 г; Лук репчатый — 100 г; Тыквенные семечки — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — для жарки

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
955 ккал

955ккал

92белки, г

29жиры, г

80углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)300 г
Картофель400 г
Лук репчатый100 г
Тыквенные семечки50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное маслодля жарки

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Смешайте 300 г филе индейки, нарезанный лук, 50 г тыквенных семечек, соль и черный перец до однородной массы.
Шаг 3
Сформируйте из мясной массы котлеты.
Шаг 4
Нарежьте 400 г картофеля кружочками.
Шаг 5
Обжарьте котлеты на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
Шаг 6
Подавайте горячие котлеты с обжаренным картофелем.