Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль со шпинатом и арбузом

Name: Коктейль со шпинатом и арбузом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Арбуз — 200 г; Лимон — 1 шт.; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
135 ккал

135ккал

5белки, г

1жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Арбуз200 г
Лимон1 шт.
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г шпината и 200 г арбуза в блендер.
Шаг 2
Добавьте сок одного лимона и 10 г меда, снова взбейте до однородной массы.
Шаг 3
Разбавьте коктейль 100 мл минеральной воды и перемешайте.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив листьями шпината.