Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с перепелиными яйцами и свеклой
- 30 мин
- 1 порция
- 1164 ккал
1164ккал
74белки, г
89жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла150 г
- Яйца перепелиные6 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп5 г
Пошаговый рецепт
Свекольное пюре
-
Шаг 1
Отварите 150 г свеклы до мягкости, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Измельчите свеклу в блендере до состояния гладкого пюре.
Коктейль с перепелиными яйцами и свеклой
-
Шаг 1
Приготовьте Свекольное пюре и отложите в сторону.
-
Шаг 2
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 3-4 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 3
В блендере смешайте Свекольное пюре, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Разлейте коктейль по бокалам и украсьте половинками перепелиных яиц и мелко нарезанным укропом.
