
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль из маслин с цветной капустой
- 15 мин
- 1 порция
- 402 ккал
402ккал
6белки, г
37жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Маслины150 г
- Цветная капуста200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г маслин, 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец до получения однородной массы.
-
Шаг 3
На дно стакана выложите кусочки цветной капусты, затем добавьте приготовленную масляную массу из маслин.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль охлажденным, украсив зеленью по желанию.





