Коктейль из чечевицы с огурцом и базиликом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г чечевицы до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте охлажденную чечевицу, нарезанные огурцы, 30 г базилика, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте коктейль охлажденным, украсив свежими листьями базилика.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп гаспачо с рикоттой и зеленью30 мин608 ккал Куриный холодный суп с помидорами черри и базиликом30 мин585 ккал Коктейль с перепелиными яйцами и специями20 мин1310 ккал Огуречный смузи с добавлением рыбного соуса15 мин140 ккал Смузи с перцем болгарским и устричным соусом15 мин275 ккал Бульонный коктейль с фисташками30 мин422 ккал