Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из бурого риса и черной смородины
- 30 мин
- 1 порция
- 465 ккал
465ккал
9белки, г
3жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис бурый100 г
- Черная смородина150 г
- Вода минеральная200 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
Рисовая основа
-
Шаг 1
Отварите 100 г бурого риса в 300 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Остудите рис до комнатной температуры.
Коктейль из бурого риса и черной смородины
-
Шаг 1
Приготовьте Рисовая основа.
-
Шаг 2
Смешайте 150 г черной смородины, 200 мл минеральной воды и 20 г меда в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте остывший рис в коктейль и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль охлажденным, украсив сверху несколькими ягодами черной смородины.
