Быстро и простоГорячие блюда

Кокосовый смузи с ягодами и шпинатом

Name: Кокосовый смузи с ягодами и шпинатом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кокосовое молоко — 200 мл; Шпинат — 50 г; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Банан — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
292 ккал

292ккал

10белки, г

6жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 мл кокосового молока, 50 г шпината, 100 г клубники, 100 г малины и 1 банан в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
Шаг 3
Подавайте сразу, наслаждаясь ярким цветом и свежестью.