Подобрать рецепт
Кокосовый салат с мидиями и зеленью

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Кокосовый салат с мидиями и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 589 ккал
589ккал
43белки, г
31жиры, г
31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г мидий в кипящей воде в течение 5-7 минут до раскрытия раковин.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте в миске отваренные мидии, нарезанные огурцы, помидоры черри и 50 г рукколы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 мл кокосового молока, 20 мл оливкового масла и сок одного лимона.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте салат 30 г нарезанной кинзой и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат холодным, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты