Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Кокосовое плато с морским коктейлем и лимонным соусом

Name: Кокосовое плато с морским коктейлем и лимонным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кокосовое молоко — 200 мл; Морской коктейль — 300 г; Лимон — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Кинза — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
650 ккал

650ккал

52белки, г

40жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кокосовое молоко200 мл
Морской коктейль300 г
Лимон1 шт.
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Кинза10 г

Пошаговый рецепт

Лимонный соус

Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте 30 мл оливкового масла.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.

Кокосовое плато с морским коктейлем и лимонным соусом

Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Подавайте морской коктейль на кокосовом молоке, добавив сверху Лимонный соус и посыпав свежей кинзой.